Articles
Des textes courts et longs sur les émotions, le vivant, l'action incarnée. Une pensée qui ne se résume pas à un livre.
4 mai 2026
Les émotions ne sont pas des défaillances à corriger. Elles sont le langage par lequel le corps signale un écart entre ce qu'il prédit et ce qu'il perçoit. Comprendre ce langage change tout.
3 mai 2026
L'émotion n'est pas un ennemi à dompter. C'est un signal biologique intelligent que le vivant utilise pour s'ajuster au monde. Comprendre cela change tout à la façon dont on peut vivre avec ce qu'on ressent.
2 mai 2026
L'erreur de Descartes n'est pas un titre métaphorique. Damasio a montré empiriquement que séparer raison et émotion n'est pas une vertu intellectuelle — c'est une amputation cognitive aux conséquences mesurables.
30 avril 2026
L'anxiété anticipatoire n'est pas une irrationalité. C'est une prédiction non mise à jour. Le modèle de Friston permet de comprendre pourquoi le cerveau génère des états émotionnels avant même que quoi que ce soit ne se passe.
28 avril 2026
L'industrie du bien-être a érigé la régulation émotionnelle en compétence cardinale. Mais gérer ses émotions, c'est peut-être les manquer. Il y a une différence profonde entre contrôler un signal et apprendre à le lire.
26 avril 2026
Au Japon, la distinction entre tatemae — la façade sociale — et honne — le ressenti réel — n'est pas de l'hypocrisie. C'est une architecture émotionnelle d'une sophistication remarquable. Et elle révèle quelque chose que l'Occident a du mal à voir sur lui-même.
24 avril 2026
Francisco Varela a proposé une biologie de la connaissance dans laquelle l'organisme ne perçoit pas le monde — il le constitue. Cette idée bouleverse ce qu'on peut entendre par « ressentir » quelque chose.
22 avril 2026
Trois siècles avant Damasio, Spinoza avait posé les bases d'une philosophie des émotions radicalement différente de la tradition cartésienne. Les affects ne sont pas des perturbations de la raison — ils sont la puissance même d'agir.
20 avril 2026
La psychologie positive a fait de la joie une prescription et de la tristesse un problème à résoudre. Cette inversion est une erreur. La tristesse porte une intelligence que la joie ne peut pas toujours atteindre.
18 avril 2026
Le burn-out n'est pas simplement du surmenage. C'est l'aboutissement d'une longue accumulation d'émotions ignorées, de signaux corporels mis sous silence. Le corps finit par parler plus fort que tout le reste.
16 avril 2026
Cyrulnik a réhabilité la capacité humaine à surmonter les traumatismes. Mais la résilience telle qu'il la décrit reste un phénomène social. La question des émotions comme processus biologique en ajoute une dimension que sa pensée n'a pas pleinement explorée.
Ces textes prolongent le livre — ou le précèdent.